Mulligan manuálterápia

Ha nyakfájdalommal, derékfájdalommal, váll- vagy térdpanasszal küzd, és a fájdalom főként mozgás közben jelentkezik, a Mulligan manuálterápia Szentendrén is elérhető, hatékony kezelési lehetőséget jelenthet.

A fájdalom gyakran úgy alakul ki, mintha két apró fogaskerék nem teljesen pontosan kapcsolódna egymáshoz. Nem töröttek, csak egy finom igazításra van szükség, hogy újra simán működjenek. A Mulligan-módszer pontosan ezt a „millimétert” keresi meg és korrigálja.

A technikát az új-zélandi gyógytornász, Brian Mulligan dolgozta ki az 1980-as években. Azóta világszerte alkalmazzák mozgásszervi panaszok kezelésére.

A módszer alapja az MWM – Mobilization With Movement, azaz mobilizáció mozgással.

Ez azt jelenti, hogy:

• a gyógytornász finom, fájdalommentes manuális korrekciót alkalmaz az érintett ízületen,
• miközben a páciens aktívan végzi a korábban fájdalmas mozdulatot.

Ha a korrekció megfelelő, a mozgás azonnal fájdalommentessé vagy jelentősen könnyebbé válik.

A Mulligan-elmélet szerint a fájdalmas mozgást gyakran egy minimális, ízületen belüli pozíciós hiba okozza. A kezelés során ezt korrigáljuk – manuálisan vagy szükség esetén hevederrel (például csípőízület esetén).

A fájdalommentes mozgás ismétlése kedvezően hat az ízületre, az ízületi tokra, a szalagokra, az izmokra, és az idegrendszeri szabályozásra

1. Állapotfelmérés és mozgásvizsgálat

• részletes kikérdezés
• a fájdalom okának feltérképezése
• annak meghatározása, melyik ízület és melyik mozgásirány érintett

2. Célzott manuális kezelés

• az adott ízület finom korrekciója, szükség esetén heveder alkalmazása
• aktív, fájdalommentes mozgás kivitelezése

3. Visszatesztelés

• az eredetileg fájdalmas mozgás újraellenőrzése, a változás objektív megfigyelése

4. Kiegészítés

• tape felhelyezése, ha indokolt
• személyre szabott otthoni gyakorlatok betanítása

A kezelések általában heti rendszerességgel történnek, a köztes időszakban pedig fontos az otthoni gyakorlás.

Gerincpanaszok

• nyakfájdalom
• derékfájdalom
• háti gerinc fájdalom
• nyaki eredetű fejfájás
• lapockák közötti fájdalom
• beszűkült gerincmozgás

Felső végtagi panaszok

• vállfájdalom
• befagyott váll kezdeti szakasza
• impingement szindróma
• teniszkönyök
• golfkönyök
• csuklófájdalom
• ínhüvelygyulladás

Alsó végtagi problémák

• csípőízületi fájdalom
• térdfájdalom
• térdsérülés utáni állapot
• bokasérülés utáni instabilitás
• ismétlődő bokaficam
• Achilles-ín körüli fájdalom

Ez volt az első manuális terápiás képzés, amelyet a diplomám megszerzése után elvégeztem. Azóta is az egyik legmeghatározóbb szakmai eszközöm.

Nagyon szeretem a módszert, mert egyszerű, logikus, jól felépített, és rendkívül hatékony.

Több mint 10 éve eredményesen alkalmazom a mindennapi gyógytornászi munkámban, különösen mozgás közben jelentkező fájdalmak esetén.