McKenzie módszer
A Mckenzie módszer világszerte az egyik legelterjedtebb gerinckezelési módszer, a világon 40 országban alkalmazzák....
Bővebben
Kinesiotape
A kinesiotape egy jó minőségű pamutanyagból készült rugalmas, vízhatlan tapasz, ami vastagságban, súlyban és nyúlási...
Bővebben
Sport gerincferdüléssel
A gerincferdüléssel élő gyerekek és felnőttek számára egyértelműen ajánlott a sport számos pozitív élettani...
Bővebben
Dinamikus bemelegítés futóknak
Néhány ok, hogy ne hagyd ki a futás előtti bemelegítést: A bemelegítés előkészíti a szervezetet a fokozott igénybevételre,...
Bővebben
Tornával az elülső térdfájdalmak ellen
A térd elülső fájdalma sokakat érintő probléma, ami sportolók és ülőmunkát végzők körében egyaránt előfordul....
Bővebben