Sport gerincferdüléssel

A gyógytorna mellett sportoljunk is!

A gerincferdüléssel élő gyerekek és felnőttek számára egyértelműen ajánlott a sport számos pozitív élettani hatása miatt. Fejleszti az állóképességet, az egyensúlyt, koordinációt, a rendszeresen végzett sport hatására javul a légzés funkció, erősödik az izomzat, javul az izmok nyújthatósága és rugalmassága. Fontos megjegyezni, hogy a sportolás nem helyettesíti, hanem kiegészíti a mozgásterápiát; az egyénre szabott gyógytorna (Schroth torna) napi végzése mellett heti három alkalom sportmozgást ajánlunk.

Read More